在學齡前兒童時期，應該鼓勵兒童通過各種各樣的身體活動方式來練習和掌握運動技巧。尤其是進入學校前，3-6歲時期，兒童手、腳、腰及全身各器官和功能迅速發展的時期，正面教育和引導兒童發展運動技能，對于兒童一生的發展都有著十分重要的意義。

       一、3-6歲兒童體質評價分為那幾部分？

       3-6歲兒童體質評價分為形態、機能、素質等指標。與身體相關的體質相關的成分包括身高、體重、坐高、安靜心率等指標；與運動技能相關體質的指標包括立定跳遠、雙腳連續跳、網球擲遠、10米折返跑、走平衡木、坐位體前屈等。

       各素質測試指標意義如下：

       立定跳遠：主要反映兒童下肢的爆發力。

       網球擲遠：反映兒童上肢腰腹肌肉力量。

       雙腳連續跳：反映兒童協調性和下肢肌肉力量。

       10米折返跑：反映人體的靈敏素質。

       走平衡木：反映人體平衡能力。

       坐位體前屈：反映軀干和下肢柔韌性。

       二、體能測試綜合評級標準：

       一級（優秀）：得分31分以上

       二級（良好）：得分28~31分

       三級（合格）：得分20~27分

       四級（不合格）：得分20分 

       三、兒童身體活動的指導原則有哪些？

       1．每天至少進行60分鐘有組織的身體活動。

       2．每天至少進行60分鐘或更多時間的自由玩耍；除了睡覺之外，久坐不動的時間不超過60分鐘。

       3．應該發展完成復雜動作任務的運動能力。

       4．提倡兒童在戶外和室內進行運動，以便達到和超過促進大肌肉群身體活動安全鍛煉標準。

       5．家長和幼教工作者應該意識到兒童身體活動的重要性和促進兒童運動技能發展對于兒童健康是必不可少的。 

       四、父母親如何幫助自己的孩子喜歡體育活動？

       1．在參加體育活動時積極鼓勵你的孩子，幫助他們正確看待運動中的輸贏。

       2．全家一起參加活動，發展親子關系。

       3．鼓勵孩子積極參與幼兒園的體育課。

       4．積極創造機會鼓勵你的孩子進行戶外運動、和伙伴們集體活動、參加運動培訓班或者你所在社區的健身組織。

       5．幫助您的孩子練習基本的運動技能，例如跑步、跳、投擲、抓握、揮臂擊打、踢腿等。

       6．努力培養孩子成為喜歡運動的人，這利于促進他們的健康。 

       五、3－6歲兒童能參加哪些活動？

       3－6歲的兒童身體活動能力相比3歲以前有了很大的發展，手、腳等肢體的活動能力和中樞神經系統對肢體的支配能力都有了長足的發展。下表列出了2－6歲兒童可以從事的運動。

       2-3 歲 伴隨運動、速度的增加、協調性的發展，幼兒越來越感到運動的舒適感。開始可以向前跑、雙腳一起跳、單腿站立（外界幫助下），用腳尖走路，甚至可以踢球。

       3-4 歲 當幼兒長到4歲左右，開始變的更加靈敏，甚至可以做復雜的運動，例如繞障礙物跑、沿直線跑、單腳平衡、拖和操縱玩具、騎三輪車等運動已經變得容易，兒童很快對滑梯、玩球等表現出強烈的興趣。

       4-5歲 在這個時期，兒童逐漸建立了運動的自信，他們可以向后走步、向前連續跳而且不摔跤。到了五、六歲爬樓梯將不再成為問題。

       6－7歲 身體結實、體力充沛、動作靈活。可掌握的動作如變速跑、立定跳、原地摸高、跑走交替等。6周歲左右，孩子身體發育初步告一段落，家長需要加強孩子的身體鍛煉，為隨之到來的少年發育期打下一個良好的基礎。