正確的牙齒清潔，技術是關鍵。

　　【0-6個月】乳牙長出前，漱口最關鍵。

　　所需用品：溫開水、消毒紗布一小塊

　　技術指導：喂完奶后給孩子喝些溫開水，相當于漱口。也可以用紗布蘸上溫開水給寶寶輕擦牙齦和口腔。

　　【6個月-1.5歲】乳牙長出期間，爸爸媽媽要每天為孩子清除牙齒上的菌斑、軟垢保持口腔清潔，培養孩子的衛生習慣。

　　所需用品：消毒紗布或棉簽、溫開水、指套牙刷

　　技術指導：媽媽坐在沙發或床邊，讓孩子躺在媽媽懷中。媽媽用一只手固定孩子的頭部和嘴唇，另一只手拿清潔的紗布或指套牙刷，沾溫開水為孩子清潔牙齒的外側面和內側面。擦的時候邊擦邊輕輕按摩孩子的牙齦，幫他緩解長牙帶來的不適。

　　【1.5歲-3歲】乳牙長全了，讓寶寶了解刷牙的過程和細節，為他日后自己刷牙做好準備。

　　所需用品：訓練牙刷、棉簽

　　技術指導：孩子可站在或坐在椅凳上，媽媽在孩子的背后或一側，用一只手固定孩子頭部，另一只手握住牙刷沾溫開水為孩子刷牙（不用牙膏）。

　　刷牙的順序是：將牙刷的刷毛放在靠近牙齦部位與牙面呈45度角傾斜，上牙從上向下刷，下牙從下往上刷，刷完外側面還應刷內側面和后牙的咬面。每個面要刷15-20次，才能達到清潔牙齒的目的。由于這個時期，乳牙排列較稀疏，牙冠較短，容易造成食物嵌塞。因此，在刷牙前媽媽要先檢查孩子的牙縫中有否食物嵌塞，如有嵌塞，應先用棉簽將食物清除后再刷牙。另外，要開始訓練寶寶自己刷牙了，讓他先模仿你的動作，到了2歲，可以試著讓他自己刷牙，此時不能要求孩子堅持太長時間，只要讓他熟練這些動作就可以。因為你還要按照上面的指導再仔細為他補刷一次。

　　【3歲-6歲】鍛煉孩子自己刷牙的能力的同時培養孩子對刷牙興趣，利用含氟牙膏預防齲齒。

　　所需用品：適合孩子年齡的牙刷、牙膏、漱口杯、棉簽

　　技術指導：一開始就應該注意讓孩子掌握正確的刷牙方法，避免過多的拉鋸式的橫刷法。錯誤的刷牙方法不但不能把牙齒刷干凈，還容易造成牙齒脆弱，以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙，牙齦就會疼痛。

　　正確的刷牙方法：把牙膏擠到牙刷上（黃豆粒大小就可以），順牙縫由上而下、由下而上地豎刷。上下、內外都是順著牙根向牙尖刷，牙合面可以橫刷。每次刷牙至少需要3分鐘，每個面要刷15-20次。刷完后用清水將牙膏全部漱出。最后由媽媽檢查，沒刷干凈的地方，媽媽用蘸過清水的棉簽輕輕擦拭。

選好護齒用品

　　根據孩子乳牙長出的情況，選擇適合的牙刷。如果牙刷的毛出現彎曲，就要更換新牙刷，最遲6到8個星期換一次。

　　指套牙刷：孩子剛長出1-2顆小牙時使用，把它套在手指上來為孩子刷牙，不僅能潔齒，還能輕輕按摩齒齦。

　　硅質固齒牙刷：合在長出2-3顆牙時使用。它有便于寶寶小手握持的牙刷柄，而且刷頭彈性良好，軟硬適中，就是為讓孩子能咬而設計的。既能清除牙上的殘渣，又能按摩和保護牙床，完全可滿足寶寶這一時期總想咬東西的欲望。安全配件能保證安全。

　　尖型刷毛的硅質固齒牙刷：適合長出8-11個牙齒后使用，它也同樣具有上述所提到的功能。還可用來讓孩子來練習刷牙。硅質刷毛也很柔軟，不會擦傷孩子嬌嫩的齒齦。

　　小牙刷的保養

　　每次刷牙后，牙刷應用流動的水沖洗。因為牙膏、食物殘渣及細菌都會粘附在牙刷上。如果不徹底清洗牙刷，下一次刷牙時沒有得到清理的細菌又重新回到口腔中去了。牙刷在兩次使用之間必須保持干燥。否則細菌會在潮濕的環境中繁殖。如果牙刷沒用多久就有分叉的現象，就表示刷牙太用力了，以后刷牙應該注意。

　　選擇孩子專用的牙膏。3歲以上的孩子可使用含氟牙膏。因為含氟牙膏不僅能夠抑制細菌的生長，而且可以提高牙齒的硬度，增強牙齒的抗酸能力，預防齲齒。口腔專家提醒：3歲之前禁止使用含氟牙膏，因為寶寶自制力差，容易吞咽牙膏；3-6歲應在大人指導下慎重使用，7歲以上可以使用，但不得將牙膏吞進腹中，刷完牙后要把牙膏漱干凈。一定注意牙膏使用量，每次只使用黃豆粒般大小，最多不超過1厘米。高氟地區的孩子，使用含氟牙膏時要先經過醫生同意。

　　選用合適的小漱口杯。要選擇做工精致，重量較輕的杯子，尤其是杯口的處理應圓滑，不能劃傷孩子的嘴唇。