時(shí)間：2015-12-01 來(lái)源：紅纓教育 作者：客戶中心 點(diǎn)擊：次
1、 寶寶穿衣不可盲目多加
孩子：子軒(2歲半)
很多媽媽冬天喜歡把寶寶包裹成小粽子，里三層外三層寶寶活動(dòng)非常不便，即使進(jìn)入室內(nèi)也時(shí)刻不放松。我家子軒很好動(dòng)，即使是在冬天，活動(dòng)開(kāi)極容易出汗，這樣反而更容易著涼呢。我的經(jīng)驗(yàn)是，寶寶穿衣服不盲目多加，一般是根據(jù)氣候、室內(nèi)溫度及孩子情況隨時(shí)增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。
點(diǎn)評(píng)：冬天過(guò)多地“捂著”寶寶，這樣容易導(dǎo)致 “中陰暑”，這類似于常說(shuō)的熱傷風(fēng)。家長(zhǎng)在決定給孩子增減衣服前，可以事先摸摸孩子的手腳、后頸以及脊背。如果摸起來(lái)感覺(jué)暖和而不出汗，則表示寶寶對(duì)現(xiàn)在的溫度是感覺(jué)舒服的。如果寶寶的小臉紅紅的，脊背出汗了，那表示寶寶的衣服已經(jīng)穿多了，可適當(dāng)減一些。
另外，新生寶寶(出生28天內(nèi))在室內(nèi)要比大人多穿一件。2到3個(gè)月大時(shí)，在室內(nèi)可以和大人穿一樣多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，甚至可以在室內(nèi)比大人少穿一件，室外穿得和大人一樣，注意別受風(fēng)即可。
2、清洗鼻腔減少感染源
孩子：凌宇(2歲)
秋冬天氣干干的，寶寶鼻子很容易會(huì)不舒服，特別是現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，霧霾天氣多很容易使得寶寶上呼吸道感染。不想讓寶寶生病，我除了適時(shí)幫凌宇增減衣服以外，還特別注重他的個(gè)人衛(wèi)生。出門(mén)回來(lái)幫他洗手洗臉，有時(shí)候還特別幫他清潔他的小鼻子。衛(wèi)生沒(méi)問(wèn)題，病菌自然無(wú)處可藏啦!
點(diǎn)評(píng)：用清水清洗鼻腔也可以減少感染源，每四小時(shí)一次，如果不方便，最好清晨和放學(xué)各一次。可以用使用過(guò)的鼻炎水的瓶子裝上清水或者生理鹽水清洗。病毒的繁殖最少需要四個(gè)小時(shí)，及時(shí)清洗讓它們沒(méi)有足夠的時(shí)間生長(zhǎng)繁殖。
秋冬季節(jié)要讓寶寶養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，每天多喝白開(kāi)水，能夠加速身體新陳代謝，提高寶寶免疫力，寶寶患病的機(jī)會(huì)自然就會(huì)減少很多。
3、毛巾裹肚睡覺(jué)不著涼
孩子：珠珠(1歲半)
珠珠睡覺(jué)有點(diǎn)“大動(dòng)作”，即使是冬天她也很容易踢被子，我最擔(dān)心她睡到一半會(huì)露出小肚肚，肚子要是吹風(fēng)著涼很容易會(huì)肚子痛、拉肚子。所以晚上我習(xí)慣在她肚子上裹上一條小毛巾，這樣即使她蹬被子小肚肚也不會(huì)著涼啦。
點(diǎn)評(píng)：孩子的肚子是“重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象”。腹瀉、消化不良、感冒發(fā)燒，很多都是由腹部受涼引起的。珠珠媽媽給寶寶裹毛巾這個(gè)做法很值得推崇呢。對(duì)于較小的寶寶，家長(zhǎng)可以讓他穿上一個(gè)小肚兜，再使用睡袋，這樣就可以免除家長(zhǎng)半夜起床為孩子蓋被的麻煩。對(duì)于大一些的孩子，可以讓他穿上連體服或背帶褲，或用毛巾將腹部裹起來(lái)，自己睡的孩子尤其需要這樣。
白天的時(shí)候，最好選擇可以完全蓋住寶寶腹部的上衣，褲腰要高一些，最好能蓋到肚臍以上。如果外出，最好將孩子的衣服塞到褲子里，以免因?yàn)楸Ш⒆踊蚝⒆幼约和嫠r(shí)抻拉衣服，露出肚子導(dǎo)致著涼。
4、冷水洗臉讓鼻子適應(yīng)冷空氣
孩子：小倩(3歲)
冬天很多媽媽喜歡用熱水給寶寶洗手洗臉，但是我們家可是一直堅(jiān)持用冷水的呢!小倩一開(kāi)始很抗拒，畢竟暖和和的臉要貼上冷毛巾確實(shí)比較痛苦，但是她習(xí)慣了以后也沒(méi)有什么怨言。醫(yī)生說(shuō)用冷水洗臉能夠增強(qiáng)寶寶抵抗力。看我家小倩就知道了，秋冬季節(jié)可真的是很少感冒發(fā)燒的呢!
點(diǎn)評(píng)：秋冬季節(jié)為了增加孩子的抵抗力，家長(zhǎng)可以循序漸進(jìn)增加室外活動(dòng)，開(kāi)始的時(shí)候時(shí)間短一點(diǎn)，衣服厚一點(diǎn)。同時(shí)，每年從10月份開(kāi)始使用冷水洗臉洗手，增加鼻子對(duì)冷空氣的適應(yīng)能力。如果冬天確實(shí)太冷了，也可以適當(dāng)用溫水洗，冷水鍛煉法確實(shí)能夠讓寶寶更好適應(yīng)寒冷天氣，增強(qiáng)自身抵抗力哦!
（供稿：張潔瓊 校對(duì)：張潔瓊 郭彤洋）
