時間：2015-09-23 來源：紅纓教育 作者：客戶中心 點擊：次
孩子沒磕沒碰的卻喊痛，檢查后也沒有任何異常，這樣情況很有可能是孩子在經歷生長痛。到底什么是生長痛? 怎么判斷孩子的疼痛是否由生長痛引起呢?如果是，家長又該如何做?《醫知袋鼠》為您解答。
什么是生長痛?
生長痛是處在生長期的孩子骨頭生長比肌肉生長更快，從而拉扯肌肉而產生的疼痛，是兒童生長發育時期特有的一種生理現象，家長完全不用擔心。生長痛好發于3—12歲的幼兒(根據統計數字以男寶寶居多)，因為這個年齡段的孩子活動量較大，長骨生長較快，造成局部肌肉筋腱生長發育不太協調而引發生長痛。生長痛的原因并不在骨頭，而是軟組織疲勞，它可反復發作，直至兒童長骨發育成熟。
Tips：生長痛與孩子是否缺鈣無關，鈣充足的孩子也可能出現生長痛，補鈣對生長痛的緩解也沒多大幫助。
生長痛有3個特征：
1、多為下肢疼痛
膝、小腿和大腿的前面是生長痛的主要發作部位，也偶爾會發生在腹股溝區，其疼痛一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有部分病例是一側疼痛。
2、多為肌肉性疼痛
主要是肌肉疼痛，疼痛斷斷續續;主要表現為小兒無原因的膝關節周圍或小腿前側疼痛，但是局部無紅腫壓痛，活動正常。
3、疼痛多發于夜間
生長痛幾乎都在晚上發生。白天兒童活動多，即使不舒服，也可能被忽略。而夜間身心放松下來，疼痛的癥狀就會容易感知，甚至讓患兒無法忍受。
“生長痛”易與4種疾病混淆
1、髖關節滑膜炎
患髖關節滑膜炎的兒童，一般男孩較多見。具體發病原因目前不十分清楚。大多數患兒發病突然。發病高峰3～6歲。孩子常在發病前期有上呼吸道感染史，寶寶會因為疼痛不愿站立，不愿行走，但是通常不發熱或者輕度體溫升高，高熱非常罕見。
2、風濕熱
小兒風濕熱大多由于鏈球菌感染所致，易引起踝、膝、髖、腕、肘、肩等大關節疼痛，即風濕性關節炎，可伴有不同程度的關節腫脹及壓痛，如家長未予以重視，可波及心臟，引起風濕性心臟病。在發病前1～3周可有咽炎、扁桃體炎、感冒等短期發熱或猩紅熱的病史。
3、幼年特發性關節炎
幼年特發性關節炎，也稱類風濕性關節炎。常出現發熱、皮疹，對稱性腫脹、壓痛和晨僵、多發關節腫痛。可驟然發熱而加速疾病進程，最終侵犯全身關節，造成關節畸形。
4、化膿性關節炎
化膿性關節炎多有外傷史。急性期主要癥狀為中毒的表現，全身癥狀嚴重，可有不同程度的發熱，有的孩子可能會因高熱引起抽搐。局部有紅腫疼痛及明顯壓痛等癥狀，關節活動明顯受限。
溫馨提示：孩子出現以下幾種疼痛應及時就醫：
1、肢體長時間或持續性疼痛。
2、出現嚴重的關節痛，或者給他按摩時他有明顯的疼痛反應。
3、疼痛特別厲害，已經干擾孩子的正常生活，而且關節出現紅腫。
4、孩子出現走路困難、肢體無力的現象。
生長痛如何緩解?
1、轉移注意力
用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引寶寶。對待寶寶要比平時更加溫柔體貼，家長的鼓勵和精神支持，才是最重要的鎮痛良方。
2、局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對寶寶疼痛部位進行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時，一定要注意揉捏力度，讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡。
3、補充營養素
讓寶寶多攝取促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等，這些都含有彈性蛋白和膠原蛋白。維生素C對膠原合成有利，因此，還可讓寶寶多吃青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
4、減少劇烈運動
“生長痛”不是病，不需要限制活動，但如果疼痛較重，應讓孩子多休息，使肌肉放松，不要劇烈活動。
Tips: 不要給生長痛的孩子吃止痛片。是藥三分毒，藥不要隨便亂用，況且這種疼痛遠沒到需要吃藥的地步。
（供稿：張潔瓊 校對：郭彤洋 張潔瓊）
